調理師ブログ
(おやつ)あんこスティックパイ
2023-07-26
今日のおやつは「あんこスティックパイ」
子どもたちに人気のあるおやつです。
あんこには鉄分やポリフェノールが多く含まれ、
血管をきれいにしたり、貧血予防にも良いんです。
意外ですが、鉄分はほうれん草よりも豊富です。
またあんこの糖はすぐにエネルギーに変えられるので
沢山動く子どもたちには最適なおやつです。
そんな、あんこを使ったおやつ「あんこスティックパイ」の作り方をご紹介したいと思います。
(用意するもの)
あんこスティック 8本分
・冷凍パイシート 1枚
・あんこ(こしあんでも、粒あんでも可) 適量(パイシート一面にぬれる分量)
・卵黄 1個
・牛乳 少量
簡単で栄養もあっておいしい「あんこスティックパイ」
ぜひ、お家で作ってみてくださいね!!
おいしいですよ
